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Titre :
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Addictions : dites-leur adieu !
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Auteurs :
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Laurent Karila, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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MANGO, DL 2019
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Collection :
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Connaître, comprendre, optimiser, ISSN 2648-1774
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-317-01965-4
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Format :
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1 vol. (127-[1] p.) / ill. en coul., couv. ill. / 22 cm
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Langues:
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Français
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Index. décimale :
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616.86 (Problèmes médicaux liés à la toxicomanie : Drogue, Alcoolisme, Tabagisme.)
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Résumé :
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Si tout le monde sait qu'on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l'addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l'oeil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil... Cela vous dit quelque chose ? Connaissez-vous les mécanismes de l'addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l'on est accro à quelque chose ? Qu'est-ce qui fait qu'on devient un serial addict... ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ? Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu'il faut savoir sur les addictions. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions et vous livre tous les conseils pour vous en libérer
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